Aviãozinho de papel, resgate esta maravilha com o seu filho pequeno

Este é o resgate de um brinquedo que além de divertido contribui para o desenvolvimento da criança, em processo que vai desde a sua confecção até o brinquedo final.

Sobretudo em tempos de tanta tecnologia e até do smart, que a cada dia chega mais cedo na mão das crianças, fazer uma proposta desta, um aviãozinho de papel, pode parecer coisa de passado remoto, vai povoar o imaginário da criança com ganhos significativos para a sua formação e criatividade.

Criatividade e desenvolvimento de capacidades cognitivas, que são exatamente o oposto que pode lhe trazer o entretenimento precoce e continuado com os smart e outras tecnologias.

Veja como fazer.

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Aviãozinho de papel, resgate esta maravilha com o seu filho pequeno

Levedo de cerveja, entre outras coisas, combate o estresse

O levedo de cerveja é um complemento alimentar, subproduto da fabricação da cerveja, riquíssimo em vitaminas do complexo B e uma grande fonte de proteínas.

O levedo tem um efeito depurativo do sangue e contribui no tratamento - e cura – de afecções na pele como acne, furúnculos etc. Ele pode ainda ser utilizado como elemento auxiliar no controle de peso, se consumido meia hora antes das refeições principais, pois, a sua ingestão leva a saciedade, logo, ao menor consumo de alimentos.

E, ao contrário, se consumido próximo das refeições, ele pode ter efeito contrario, o aumento de peso.

Talvez, um benefício mais importante, hoje, seja o combate ao estresse, em função de suas elevadas concentrações de vitaminas do complexo B, quando o efeito é imediato, ocorrendo nos primeiros dias após a sua ingestão, que deve ser regular e diária. A dose recomendada é de até 20 comprimidos por dia, preferencialmente, em 3 vezes.

Existe, também, a opção em pó – que é mais em conta – cuja recomendação ou dose você encontra na embalagem.

Publicado originalmente em Novaseboas

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Levedo de cerveja, entre outras coisas, combate o estresse

Ministério da Saúde lançou nova campanha de amamentação

O ministro da Saúde, Arthur Chioro, lançou às 10h de quinta-feira (7), a nova campanha de aleitamento materno. O lançamento integra a 22º Semana Mundial de Amamentação, que é comemorada em mais de 170 países no mundo. O evento foi no Auditório Emílio Ribas, no Ministério da Saúde, em Brasília.

A atriz Nívea Stelmann, que está amamentando sua filha de quatro meses, é a madrinha da Semana Mundial de Amamentação (SMAM) de 2014 e também esteve presente na cerimônia.

O lançamento foi transmitido ao vivo pela TV NBR e pelo Blog da Saúde.

Atualizado do Portal Brasil

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Ministério da Saúde lançou nova campanha de amamentação

Por que é muito importante brincar com o seu filho

Ultimamente as crianças são inseridas tão precocemente no universo adulto que uma atividade que vai muito além do aspecto lúdico – a brincadeira – com sua importância fundamental na formação das crianças, vem, praticamente, sendo deixada de lado pelos pais, em uma visão equivocada do que seria “moderno” e do que é, efetivamente, bom e saudável para os seus filhos.

Jogar bola, brincar de dominó, ensinar a andar de bicicleta, empinar pipa, levar no parquinho... não tem nada mais prazeroso do que brincar! E não só pelo prazer, mas também pelo importante papel que a brincadeira tem na formação da criança. "Brincar é fundamental na infância por ser uma das linguagens expressivas do ser humano. Proporciona a comunicação, a descoberta do mundo, a socialização e o desenvolvimento integral", afirma a educadora Adriana Friedmann, autora dos livros A Arte de Brincar e Desenvolvimento da Criança Através do Brincar.

Hoje em dia, porém, o brincar tem perdido espaço e tempo na rotina da criança. Por isso, é cada vez mais necessário que os pais acompanhem as atividades e a incentivem a brincar de forma saudável.

Confira algumas dicas de atividades mais indicadas para cada idade:

- De 0 e 3 anos: a criança pode brincar ao ar livre para descobrir a natureza.
- A partir dos 3 anos, a criança já tem capacidade para participar da escolha dos programas. Converse com o seu filho para saber se ele gostou da atividade.
- De 7 a 10 anos: esportes, passeios e jogos de tabuleiros.
- De 10 e 12 anos, jogos, esportes, brincadeiras, mais independentes. (Discoverykids)

Pense nisso, você que, com certeza, quer o melhor para os seus filhos. Logo, vai depender de você a valorização, por eles, pelos brinquedos e brincadeiras tão saudáveis, lúdicas e educativas, pois, toda a parafernália eletrônica vai ter sua hora e vez.

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Por que é muito importante brincar com o seu filho

Toca de Assis, sinais de vitalidade dos princípios cristãos

O ser religioso parece algo que não combina com certo conceito de modernidade, ou melhor pós-modernidade, que já pressupõe, pelo menos em tese, a ausência de princípios, normas, valores ou paradigmas de qualquer natureza, algo que chega as raias do niilismo. 

Na contramão desses conceitos e/ou achismos, a religião vai muito bem e algumas opções religiosas, como a de muitos jovens que participam de comunidades, quando algumas chegam a ser surpreendentes como os da Toca de Assis. 

Inspirada na vida e obra de São Francisco de Assis chamam a atenção de transeuntes nas grandes e médias cidades, cuidando com um “zelo incompreensível”, do que se acostumou ver como a escoria da sociedade, os moradores de rua.

O que os move? Pelo visto os valores e princípios cristãos, apesar das “más línguas” nunca caíram de moda. 

Se quiser conferir, clique no link: Toca de Assis e no blog Coração Toqueiro.  (Novaseboas)

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Toca de Assis, sinais de vitalidade dos princípios cristãos

Como recuperar vasos de plantas "descartáveis" compradas prontas

Se gosta de folhagens e flores e as compra em supermercados ou flora, sabe que elas são descartáveis, não é verdade? Pois, depois de alguns dias elas perdem as flores e são jogadas ao lixo com vaso e tudo.

Frequentemente não se espera nem que elas morram, basta começarem a ficar “feias” para serem descartadas, o que não é, convenhamos, uma atitude ecologicamente das mais corretas.

Entrentanto se gosta mesmo de plantas e flores e gostaria de “recuperá-las”, este como fazer você mesmo pode permitir que elas possam voltar a ficar bonitas e se encherem de flores novamente. O problema é que estes vasos não teem terra – como pode verificar – mas, apenas um substrato vegetal turbinado por adubos especiais o que explica a vida curta dessas plantas.

O lance é retirar a planta com cuidado – depois que ela parar com as flores – misturar o substrato... Continue lendo... 

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Como recuperar vasos de plantas "descartáveis" compradas prontas

Crianças na cozinha pode ser uma boa ideia

 

Nestes tempos do fastfood, a iniciação das crianças em um aspecto tão importante da vida e essencial à saúde e ao bem estar como a alimentação, é feita, geralmente, via comerciais de TV e em praças de alimentação.

O mais interessante é que muitos ainda tentam entender como começa a obesidade e os graves problemas e distúrbios de saúde ligados a ela. Logo, iniciar as crianças a comerem uma comida saudável, e em casa, só depende de vocês, pais. E porque não deixá-las participar brincando de fazer a própria comida?

Parece perda de tempo, algo que sempre achamos nunca termos o suficiente, não é verdade? Mas, filho é para a vida toda. A educação, o desenvolvimento dos bons hábitos, notadamente aqueles que garantem e preservam a saúde e a qualidade de vida, não tem preço, e só você pode “facilitar” isso para eles.

“Quem disse que cozinha não é lugar de criança? Pois está enganado quem defende essa teoria. Desde que as atividades sejam supervisionadas, a cozinha pode, sim, ser um lugar de lazer para os pequenos. A criança e seus amiguinhos podem preparar os sanduíches, bolos, docinhos, sucos e até mesmo os pães que irão comer no lanche da tarde.

Continue lendo...

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Crianças na cozinha pode ser uma boa ideia

Presentes de Natal, porque não fazer você mesmo?

Para quem gosta do “fazer você mesmo”, cultivar a prática de presentear aos parentes e amigos com objetos feitos por nós mesmos pode ser uma boa ideia. 

A proximidade do Natal é uma boa oportundade para exercitar. A internet está cheia de blogs com ideias de todo tipo e para todo gosto. 

 

É uma oportunidade de resgatarmos o valor do presente que se perdeu em algum lugar em meio a este “surto consumista”, que nos acometeu a todos, quando privilegiamos o preço e a marca ao presentearmos, mesmo que o dito cujo – o presente – não vá ter grande serventia ao presenteado.

Esta pratica institucionalizou a famosa troca de presentes, não em função de tamanho ou outro ponto importante, mas, porque o presente em si mesmo não tem nada a ver com quem deu e muito menos com quem recebe.

Claro que ao fazermos nós mesmos o presente, devemos fazê-lo com cuidado e capricho agregando uma energia que lhe atribui uma qualidade diferenciada, não é verdade?

Então, mãos à obra. Comece a exercitar a sua criatividade e ponha em prática esta ideia. É uma oportunidade de cultivar um hobby do qual goste muito e fazer a diferença com um presente original e feito por você mesmo. E, se não tem grande prática, comece a fazer que vai pegando o jeito. O importante é, como dissemos acima, o cuidado, o capricho e o carinho com que o executamos, já pensando na pessoa que vai receber.

Para mim, já deixou de ser uma ideia, apenas, pois, já a coloquei em prática há um bom tempo. E, não é para fazer gratuitamente um autoelogio, mas, tem dado muito certo e, pelo visto vem agradando, mesmo.

Confira este blog: Como fazer você mesmo  

Publicado originalmente em Novaseboas 

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Presentes de Natal, porque não fazer você mesmo?

Meditação, otimização das funções mentais e emocionais

Experiências controladas em laboratório nos moldes tradicionais da ciência convencional, concluíram ou atestaram as alterações físico-anatômicas no cérebro, nas pessoas que praticam a meditação e, com elas, alterações nas atitudes e ou comportamentos, o que comprova a sua eficácia na otimização das funções mentais e emocionais.

Essas alterações ocorrem com o aumento das conexões e funções dos neurônios, como alterações e/ou reversões de processos químicos, metabólicos e anatômicos.

Leia também:
Meditação, otimização das funções mentais e emocionais
Como fazer meditação de um jeito simples e fácil

A meditação, aqui, se compreende por praticas que levam a interiorização e ao aquietamento interno, com redução e/ou supressão da atividade mental aleatória.

As experiências foram feitas com monges católicos e budistas com iguais resultados, embora com práticas diferentes, mas, intrinsecamente idênticas o que ilustra, também, certo caráter comum, subjacente a todas as grandes religiões que divergem no acessório e convergem no essencial.

E você, já teve alguma experiência com meditação?

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Meditação, otimização das funções mentais e emocionais