O levedo de cerveja é um complemento alimentar, subproduto da fabricação da cerveja, riquíssimo
em vitaminas do complexo B e uma grande fonte
de proteínas.
O levedo tem
um efeito depurativo do sangue e contribui no tratamento - e cura –
de afecções na pele como acne, furúnculos etc. Ele
pode ainda ser utilizado como elemento auxiliar no controle de peso,
se consumido meia hora antes das refeições principais, pois, a sua ingestão
leva a saciedade, logo, ao menor consumo de alimentos.
E, ao contrário, se
consumido próximo das refeições, ele pode ter efeito contrario, o aumento
de peso.
Talvez, um benefício
mais importante, hoje, seja o combate ao estresse, em função de suas elevadas
concentrações de vitaminas do complexo B, quando o efeito é
imediato, ocorrendo nos primeiros dias após a sua ingestão, que deve ser
regular e diária. A dose recomendada é de até 20 comprimidos por dia,
preferencialmente, em 3 vezes.
Existe, também, a opção
em pó – que é mais em conta – cuja recomendação ou dose você encontra na
embalagem.
Publicado originalmente em Novaseboas
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